A menudo, la falta de libido o el agotamiento por estrés pueden producir muchas inseguridades y frustración a la hora de querer mantener viva la llama de la pasión.
Es muy común que se den temporadas en las que nuestra actividad sexual se vea reducida por varios condicionantes, ya sean personales o, incluso, laborales.
El estrés del día a día, las preocupaciones u otros factores mentales, físicos o emocionales pueden ver perjudicada la calidad de nuestras relaciones sexuales.
En el artículo de hoy, queremos “ponerle remedio” (cómo no) de una manera natural.
Por eso, te traemos 5 plantas populares por su acción estimulante, energizante y afrodisíaca.
Muira Puama
La Muira puama(ptychopetalum olacoides) es un árbol nativo de la amazonia brasileña. Se la conoce como la “madera de potencia”, ya que principalmente se utiliza por su alto contenido en principios activos como ácidos grasos libres, esteroles, cumarínicos, alcaloides y aceites esenciales.
Desde tiempos ancestrales, las tribus indígenas ya utilizaban la Muira puama para tratar problemas de impotencia sexual y trastornos del sistema nervioso central.
En la actualidad, numerosos estudios demuestran que los efectos sinérgicos de los principios activos de esta planta mejoran la memoria, estimulan un buen estado anímico y aumentan la respuesta sexual, tanto en hombres como en mujeres.
Cannabis Sativa
La planta Cannabis sativa y, más concretamente su cannabinoide principal, Cannabidiol (CBD), estimula los receptores endocannabinoides que tenemos de manera natural en nuestro cuerpo.
A nivel sexual, El CBD se emplea normalmente en forma de aceite íntimo para facilitar la estimulación sexual y aumentar la sensibilidad.
Todo ello facilita la predisposición a mantener relaciones sexuales, tanto en hombres como en mujeres, haciéndolas incluso más duraderas.
Pachuli
El pachuli o patchouli es una hierba arbustífera que crece en ambientes húmedos procedente de la India. De sus hojas se extrae el aceite esencial usado como desinfectante, antiséptico y antinflamatorio.
Tiene un olor fuerte e intenso que lo hace muy particular.
Bien es sabido desde hace siglos que sus propiedades afrodisíacas lo hacen el aliado por excelencia en casos de falta de vigor y libido.
Ginseng
El Ginseng, en concreto, el Panax Ginseng es popular desde hace siglos en la medicina tradicional china por sus grandes propiedades adaptógenas y energizantes.
De esta planta interesa principalmente su curiosa raíz, que muchas veces recuerda a la figura humana o, incluso, cefalópoda.
Sus principios activos (ginsenósidos) le hacen atribuirse su fama de gran energizante, pues aumenta la resistencia a la fatiga y al estrés, aporta vitalidad y refuerza el sistema inmune, lo que le da un plus de energía a nuestro organismo para un mayor rendimiento sexual.
Suma (Pfaffia paniculata)
Esta planta, conocida también como “el Ginseng brasileño”, proviene del Amazonas y de otras zonas de Sudamérica, donde es bautizada como un “para todo” por sus múltiples beneficios para la salud: hipoglucemiante, inmunoestimulante, cardioprotectora…
Pero, además, la Pfaffia paniculata es rica en fitosteroles que intervienen regulando desequilibrios hormonales.
También es rica en minerales, vitaminas, aminoácidos, electrolitos y ácido pantoténico, que le atribuyen propiedades energizantes, lo que la hace muy interesante en épocas de bajón y decaimiento sexual.
¿Quieres mejorar la calidad de tus relaciones sexuales gracias a estas plantas?
El mundo de las plantas es amplísimo. Las hay de todo tipo, color y forma. Pero lo que realmente nos interesa hoy es hablar de las propiedades que nos regalan muchas de ellas.
Y es que no todas tienen grandes virtudes, pero sí hay algunas que te dejarán sorprendidx. Y, si no, compruébalo tú mismx.
Hemos seleccionado 15 plantas para que conozcas algunas curiosidades sobre ellas.
¡Allá van!
1. Ginseng
El nombre botánico del Ginsenges Panax Ginseng y significa «la panacea», es decir, “lo que todo lo cura”.
Es popular desde hace siglos en la medicina tradicional china por sus grandes propiedades adaptógenas y energizantes.
Además, tiene una raíz muy curiosa, ya que parece una figura humana o, incluso, cefalópoda.
Sus principios activos se llaman ginsenósidos y el perfil de éstos varía según el tratamiento de las raíces.
Entre sus muchos beneficios destacan: reducción del estrés y la ansiedad, efectos tonificantes y revitalizantes, aporte de vitalidad, disminución de la fatiga, ayuda para la memoria y refuerzo del sistema inmune.
De ahí que sea «el que todo lo cura».
2. Cannabis
El CBD o cannabidiol pertenece a uno de los hasta 113 cannabinoides que se encuentran en la planta Cannabis Sativa, también conocida popularmente como marihuana.
El 45% del extracto de la marihuana está compuesto por CBD, lo que la convierten en una planta muy interesante a nivel terapéutico.
Multitud de estudios científicos han demostrado su efectividad para aliviar el dolor, la inflamación, el insomnio, la ansiedad, las náuseas o incluso para el tratamiento del cáncer.
Conviene aclarar que el CBD (cannabidiol), a diferencia del TCH (tetrahidrocannabinol), no es psicoactivo y sus efectos secundarios son prácticamente inexistentes.
El cannabidiol tiene efectos antiinflamatorios, antioxidantes, analgésicos, antibacterianos y ansiolíticos.
Usado a nivel tópico (en forma de aceite, por ejemplo), el CBD ayuda a la relajación de la zona íntima, facilita la estimulación sexual y aumenta la sensibilidad.
Todo ello acaba creando una atmósfera idílica para mantener relaciones sexuales, haciéndolas, incluso, más duraderas.
3. Cúrcuma
¿Sabías que la curcumina (principio activo de la cúrcuma) tiene propiedades antiinflamatorias?
La curcuma longa (cúrcuma) es una planta herbácea de la familia de zingiberáceas (a la que pertenece también el jengibre) procedente del suroeste de Asia, popular por sus múltiples beneficios para el organismo.
Este apodado “azafrán indio” forma parte de la medicina tradicional china y ayurveda desde hace miles de años.
Lo que le confiere el característico color amarillo anaranjado es su principio activo: la curcumina, responsable de sus efectos antiinflamatorios y antioxidantes.
4. Bacopa Monnieri
La Bacopa Monnieries una planta herbácea asiática que forma parte de las plantas adaptógenas, que son aquellas que incrementan la resistencia de nuestro cuerpo ante los signos del estrés tanto físico como mental.
Se reproduce generalmente en zonas pantanosas y/o con climas húmedos y es común encontrarla en países como la India, Bangladesh, Nepal, Indochina y China.
Se utiliza desde la antigüedad en la medicina ayurvédica por su capacidad para fortalecer el sistema nervioso y la memoria.
Toda la planta en sí es rica en principios activos (bacósidos), los cuales tienen una actividad antioxidante e inmunomoduladora, además de actuar en los principales neurotransmisores del cerebro (serotonina y acetilcolina).
La Uña de gato (Uncaria tomentosa) es una planta trepadora originaria de Perú.
Su apodo viene por la curiosa forma de las espinas enroscadas que se asientan en su tallo y que la planta utiliza para sujetarse a los árboles.
Lleva siglos formando parte de la medicina tradicional de las tribus indígenas de la Selva peruana gracias a sus propiedades antiinflamatorias e inmunomoduladoras.
A diferencia de otras plantas, la uña de gato contiene una gran cantidad de alcaloides con efectos altamente estimulantes.
Entre sus principios activos también se encuentran derivados polifenólicos, alfahidroxiácidos, esteroles, terpenos y los ácidos ursólico y quinóvico.
Esto la convierte en una de las plantas más completas del mundo vegetal. Prácticamente un «planta mágica» contra el dolor.
¡Hasta se usa en tratamientos de quimioterapia!
6. Moringa Oleifera
La Moringa oleifera es prácticamente un “todo en uno”.
¡Tiene más de 90 nutrientes y 46 antioxidantes!
Es una de las fuentes naturales conocidas más rica en vitaminas y minerales, apodada como «el árbol de la vida».
Aporta energía, desintoxica el organismo, mejora las digestiones y la metabolización de los nutrientes, refuerza las defensas, favorece la recuperación muscular, ayuda en el control de peso…
¡Y un sinfín de propiedades más!
7. Mate
¿Eres fan del mate? Te contamos un poquito su historia.
El Mate (Ilex Paraguariensis) es una planta originaria de Sudamérica muy conocida a nivel alimentico.
De ella se utilizan tanto las hojas como las ramas secas y molidas con las que se prepara la bebida que lleva su mismo nombre (mate).
Desde hace siglos, los indígenas ya la utilizaban para aumentar su resistencia al cansancio y por su capacidad de reducir la sed y el hambre.
Se conocen casos de generaciones muy longevas indígenas (hasta los 100 años de edad) consumidoras habituales de mate.
Actualmente se sigue consumiendo, gracias a sus grandes propiedades energéticas.
A diferencia del café, el mate tiene una acción estimulante más duradera y no provoca irritabilidad.
Es rico en xantinas (cafeína, teofilina y teobrimina), carotenos vitaminas (A, C, E y del grupo B), minerales (magnesio, calcio, hierro, sodio, potasio, manganeso, sílice, fósforo) y antioxidantes.
Además, tiene efectos drenantes, diuréticos, antioxidantes, gastrointestinales y cardiovasculares.
8. Urucum
¿Sabías que el Urucumbroncea tu piel desde dentro?
Sí, sí, como lo lees.
El Urucum (Bixa Orellana) es un arbusto originario de las zonas intertropicales de América, cuyo fruto tiene múltiples usos, desde culinarios hasta cosméticos.
Entre muchas de sus propiedades, el Urucum interviene en el proceso de oxidación de las células de la piel, frenándola y evitando su envejecimiento.
Vamos, lo que viene siendo un efecto antiaging en toda regla.
Pero lo realmente mágico del Urucum es su coloración anaranjada, la cual forma un filtro natural frente a los rayos UV y proporciona un bronceado homogéneo y saludable desde el interior.
9. Carqueja
La Carqueja(Baccharis trimera) es una planta que crece en la Selva amazónica y en otras zonas tropicales de Sudamérica.
Es muy popular por su capacidad para mejorar las funciones digestivas y hepáticas y por contener grandes propiedades antisépticas, antibacterianas, diuréticas, antiulcerosas y desintoxicantes del hígado.
Los pueblos indígenas han utilizado esta hierba durante siglos para curar enfermedades hepáticas y estomacales y para fortalecer la función intestinal.
Contiene más de un 20% de flavonoides, aceites esenciales y principios amargos.
Éstos ejercen una función reparadora sobre el hígado (eliminando las obstrucciones) y la vesícula biliar (fluidificando la bilis).
También se usa en caso de parásitos intestinales, diabetes, úlceras de estómago, indigestión, hidropesía, inflamación de las vías urinarias y mala circulación sanguínea.
¡El aliado perfecto para tu salud digestiva!
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10. Lapacho o Pau d’Arco
El Lapacho o Pau d’Arco (Tabebuia adenophilla) es un árbol de bonitas flores rosadas originario del Amazonas.
En su corteza podemos encontrar naftoquinonas, lapachol y beta-lapachone, sus principales principios activos.
Además de estos ingredientes, también contiene ceras, sapononinas, aceites esenciales, resinas y otras sustancias químicas.
Todo ello lo convierten en un gran aliado para tratar muchisísimas enfermedades.
Se le conoce como “el árbol divino”y es ampliamente reconocido por la etnomedicina y medicina natural desde hace cientos de años, gracias a sus propiedades antibióticas, antimicrobianas, antivíricas, fungicidas, inmunoestimulantes, antioxidantes, antiparasitarias y antiinflamatorias.
Vamos, un todoterreno.
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11. Guaraná
¿No eres persona sin tu café mañanero?
Si a ti también te pasa que solo se te despegan los ojos con una buena taza de café, esto te interesa.
Nuestra amiga la cafeína es una potente fuente de energía y estimulación, que nos pone con los motores en marcha y a punto para el despegue en cero coma.
Pero hay un inconveniente: tan pronto como te da el subidón también te pega el bajón, así que acabas necesitando 197243 cafés más para estar «on fire» todo el día.
¿Por qué? A diferencia del café o el té, el Guaraná proporciona energía de manera más gradual sin producirte ese bajón final.
Además, no te pone con el corazón a mil ni hace que vayas como pollo sin cabeza por la vida como puede pasarte si se te va la mano con el café.
Energía sí; nerviosismo no. Gracias.
12. Açai
El Açai es una de las mayores fuentes de antioxidantes. ¿Sabes por qué?
Primero tienes que saber que el Açai (Euterpe Oleracea) es una palmera originaria de Sudamérica y, sí, su fruto tiene la mayor concentración de antioxidantes conocida.
De hecho, lidera la lista internacional ORAC (siglas en inglés de Capacidad de Absorción de Radicales libres de Oxigeno) con un valor del 610, seguida del arándano agrio con un valor de 94.
¡Hasta tiene más de 33 veces el contenido de antioxidantes que la uva negra (resveratrol)!
Es un alimento muy importante dentro de la dieta amazónica desde tiempos ancestrales, gracias a sus propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y antibacterianas.
Además, contiene: 16 aminoácidos esenciales, Omegas (3-6-9), minerales (calcio, magnesio, zinc, hierro y potasio), ácido elágico, vitaminas E, C y del grupo B.
A la Muira puama (Ptychopetalum olacoides) se la conoce como la “madera de potencia” porque ayuda, precisamente, a la impotencia sexual.
El Ptychopetalum olacoides es un árbol nativo de la amazonia brasileña y, desde tiempos ancestrales, las tribus indígenas ya utilizaban su madera como afrodisíaco natural.
¡Es un gran estimulante del deseo sexual!
Además, tiene otras propiedades como favorecer el buen estado de ánimo, aumentar la energía, reducir la fatiga y estimular la memoria.
14. Suma
A la Pfaffia Paniculata (Suma) la han bautizado como el «Ginseng brasileño».
¿Por qué? La palabra «ginseng» significa «para todo» y la suma tiene tantas virtudes que casi que «sirve para todo».
Esta planta amazónica es rica en vitaminas y minerales, es energizante, ayuda al desequilibrio hormonal, activa las defensas, protege el corazón, es antiestrés…
Cómo ves, la suma suma a tu calidad de vida.
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15. Uxi amarelo
La naturaleza es impresionante, pues nos ha dotado de esta planta amazónica prácticamente creada por y para la mujer.
¡Increíble pero cierto!
Desde tiempos ancestrales el Uxi amarelo(Endopleura Uchi) se ha empleado en el tratamiento de desequilibrios hormonales y problemas del aparato reproductor femenino.
Dolores menstruales, afectaciones por SOP (síndrome de ovario poliquístico), inflamaciones uterinas, dismenorrea, miomas…
El mejor amigo de la mujer a partir de ahora, vamos.
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¿Qué te han parecido los datos sobre estas plantas medicinales?
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¿Has oído hablar del movimiento Movember? Aquí te lo explicamos todo.
¿Qué es el Movember?
El término Movember es una fusión del inglés entre November (Noviembre) y Mustache (Bigote).
Por tanto, este movimiento lo que pretende es que en noviembre se lleve bigote, pero ¿para qué?
El motivo no es otro que el de concienciar a nivel mundial sobre la problemática de la salud masculina.
Y es que algunos datos son realmente alarmantes:
Los hombres mueren de media 6 años antes que las mujeres.
El cáncer de próstata es el segundo cáncer más mortífero en hombres después del de pulmón.
El cáncer de testículo es el más diagnosticado en hombres de entre 20 y 40 años.
El porcentaje de hombres que se suicidan es tres vecesmayor que el de las mujeres.
¡Estamos hablando de una problemática que afecta a la mitad de la población mundial!
Fundación Movember
La Fundación Movember nace en 2003 con la misión de poner fin a esta problemática situación que afecta de manera tan exponencial al sector masculino.
Todo empezó como una idea entre dos amigos que, un día en un bar de Melbourne (Australia), decidieron rescatar la moda del bigote y darle otro enfoque: el de la concienciación sobre la salud masculina.
Desde entonces han conseguido grandes logros:
Recaudar más de 485 millones de dólares en pro de la investigación masculina a través de donaciones 100% voluntarias y sin ayuda de entidades públicas.
Sumar más de 1.200 proyectos a escala mundial.
Estar presentes en más de 20 países.
Contar con la participación de más de 5 millones de personas.
Ser elegida como una de las 100 mejores ONGs del mundo.
¿Cuál es el objetivo final de la Fundación Movember?
Para 2030 la Fundación Movember tiene como misión reducir el número de muertes prematuras masculinas al menos en un 25%. ¿Lo lograrán?
¿Qué puedes hacer tú?
Lo principal es que, seas del género que seas, apoyes esta casusa, tanto a través de donaciones como con la simple concienciación sobre este problema tan grave.
Habla con tu entorno, sobre todo el masculino, y dale importancia a la consulta médica.
Chicos, debéis chequearos. Un diagnóstico temprano os puede salvar la vida.
Ya sabes, ¡déjate el bigote en noviembre! Y, si no lo haces, al menos toma consciencia del movimiento Movember.
Desde Suplemento Natural también apostamos por la salud masculina. Por eso, en nuestra shop online podrás encontrar todo tipo de productos orientados a la mejora de la calidad de vida a través de la alimentación y el cuidado de la piel.
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