A menudo, el mejor regalo para el Día de la Madre no es un objeto, sino un momento de calma y una herramienta que le devuelva la energía que invierte cada día en los demás. En nuestra búsqueda de la excelencia, en Suplemento Natural hemos diseñado una propuesta que redefine el concepto de «cuidado personal»: un pack de belleza y bienestar que actúa desde el interior de la célula hasta la superficie de la piel.
Si buscas un regalo original para mujer que combine ciencia, naturaleza y resultados visibles, este pack integral es la respuesta definitiva.
¿Por qué este pack es un regalo diferente?
La mayoría de los detalles de cosmética se quedan en la superficie. Sin embargo, en nuestra «boutique» de salud sabemos que una piel radiante es el reflejo de un metabolismo en equilibrio. Este pack regalo día de la madre es único porque propone un abordaje de nutricosmética avanzada:
Moringa+: Para revitalizar el organismo desde dentro, apoyando el metabolismo energético.
Línea Lift Instant: Una rutina facial completa con efecto decrispante instantáneo y regeneración profunda.
Este pack ha sido curado por expertos para ofrecer una experiencia de cuidado profesional en casa. Cada componente ha sido seleccionado por su pureza y eficacia probada.
La base de este pack es el suplemento Moringa+ de LOV Natural Solutions. No es solo un multivitamínico; es un concentrado de nutrientes esenciales diseñado para la mujer actual.
Ingredientes clave: Extracto seco de hoja de moringa (1.200 mg), reforzado con zinc, cobre, selenio y vitamina B12.
Apoyo a la vitalidad: La vitamina B12 contribuye a la reducción del cansancio y la fatiga, permitiendo que mamá recupere su ritmo natural.
Claridad mental: El zinc ayuda a mantener una función cognitiva normal, apoyando la concentración en el día a día.
Protección integral: El selenio y el cobre ayudan al funcionamiento normal del sistema inmunitario y contribuyen a la protección de las células frente al daño oxidativo.
2. Rutina facial Lift Instant: el efecto «bisturí natural»
Para el cuidado externo, incluimos la línea Aslavital Lift Instant, basada en el revolucionario complejo de Arcilla 100% natural y Gatuline Expression.
Sérum Tratamiento Antiarrugas (15ml): Un gel fluido innovador que ofrece un efecto decrispante instantáneo. Gracias al extracto de Acmella Oleracea, ayuda a relajar las contracciones musculares faciales, suavizando las arrugas desde el primer día.
Contorno de Ojos y Labios (15ml): Con un efecto lifting visible de hasta el 46%, este producto incluye extracto de Boswellia Serrata, que ayuda en la activación de la circulación para reducir bolsas y ojeras.
Crema Facial Antiedad Ultra-Activa (50ml): El sello final de la rutina. Su fórmula con Ácido Ferúlico y Vitaminas A y E ayuda a aumentar la elasticidad de la piel, estimulando la producción de elastina y colágeno.
Beneficios principales: ¿Qué sentirá mamá?
Eficacia clínicamente probada con una mejora del micro-relieve cutáneo tras solo 10 días de uso.
Hidratación y Densidad: La combinación de aceites naturales y ácido hialurónico ayuda a mantener la piel jugosa y nutrición profunda.
Mantenimiento de Piel, Cabello y Uñas: Gracias al zinc y al selenio de Moringa+, el cuidado no se detiene en la superficie.
Energía Sostenida: Un apoyo nutricional que ayuda a afrontar la jornada con mayor vitalidad y equilibrio.
Consejo de Suplemento Natural: Esta combinación es ideal para pieles maduras que presentan carencias, ya que las fitohormonas vegetales de la crema ayudan a suplementar las necesidades de la piel y estimulan los procesos de regeneración.
Una oferta irrepetible (Solo hasta el 1 de mayo)
En Suplemento Natural, queremos que la calidad premium sea accesible para celebrar este día tan especial. Por eso, hemos aplicado un descuento excepcional para este pack:
Precio de catálogo habitual: 89,96€
Precio especial pack «Día de la madre»:59,61€ (Ahorras más de 30€)
Preguntas Frecuentes (FAQ)
1. ¿A partir de qué edad se recomienda este pack? Aunque la línea Lift Instant es excelente para pieles maduras, sus beneficios regeneradores y preventivos son ideales para cualquier mujer a partir de los 30-35 años que desee combatir los primeros signos del envejecimiento.
2. ¿Cómo se debe tomar el suplemento Moringa+? La dosis recomendada es de 1-2 cápsulas al día, sin superar las 3 diarias que marca el envase, preferiblemente repartidas con las comidas o en el desayuno para aprovechar su apoyo al metabolismo energético.
3. ¿Es apto para pieles sensibles? Totalmente. La arcilla 100% natural de nuestra línea cosmética tiene propiedades calmantes y remineralizantes, lo que la hace apta para todo tipo de pieles, incluso las más reactivas.
5. ¿Por qué es más económico este pack que los productos por separado? Es una iniciativa de Suplemento Natural junto a LOV Natural Solutions para facilitar el acceso a una rutina de bienestar integral en fechas señaladas. El precio de 59,61€ solo es válido para el conjunto de los 4 productos.
¡Ya tenemos 2025 aquí! Que levante la mano quien haya hecho ya su listado de propósitos para este año. ¿Eres tú una de esas personas?
Y, ahora, la pregunta es… ¿Cómo vas a cumplir tus propósitos? ¿Has pensado en eso?
Y es que está muy bien marcarnos unos objetivos anuales, pero, a menudo, las palabras se las lleva el viento y pocos son los propósitos que se acaban por cumplir.
Por eso, hoy te traemos algunos tips para que tus metas para este año 2025 se cumplan sí o sí.
1. Márcate objetivos realistas
A menudo tomamos por válidos propósitos que poco se acercan a la realidad como «comprarme una casa», «conseguir más dinero», «ir de viaje una vez al mes»…
¿Pueden cumplirse? Sí, pero las expectativas son demasiado altas y tenemos que bajar a tierra si queremos que realmente se cumplan, ya que, de no ser así, la frustración será mayor.
¡Haz una checklist con cara y ojos!
2. Establece un plazo para cumplir tus propósitos
No basta solo con quererlo; tenemos que hacerlo tangible y, para ello, debemos marcarnos fechas concretas si queremos motivarnos a lograr nuestras metas.
En función de cada propósito anotaremos una fecha u otra. Por ejemplo: «perder 10 quilos» puede ser en un plazo de dos meses, mientras que «visitar más a menudo a mis tíos» se puede fijar en una vez al mes.
Ya sabes. Anótalo en tu calendario físico o digital y haz que se cumplan las fechas establecidas.
3. Intenta ser lo más específico posible
Cuanto más concreto sea tu objetivo, más realista y tangible será. No es lo mismo «adelgazar» que «ir a un dietista para que me haga un plan nutricional».
Si lo quieres enfocar más al terreno laboral, un ejemplo sería: «ascender en mi trabajo». En lugar de eso, focalízate en «realizar 10 ventas más al mes», «presentar un nuevo proyecto creativo» o «especializarme en X formación para ofrecer mi candidatura a un nuevo puesto».
En lo específico está lo efectivo.
4. Ayúdate de organizadores y planificadores
Una buena manera de optimizar tu tiempo y materializar tus propósitos es anotarlos en un planner, que bien puede ser semanal o mensual, así como en un calendario anual.
También puedes recurrir a una agenda, que, aunque parezca algo evidente, no siempre se hace y es, sin duda, una de las mejores aliadas para cumplir con tus retos personales y profesionales.
Si está anotado, existe.
5. Prioriza los objetivos más importantes
Una vez tengas hecha tu lista de propósitos de año nuevo, ordénala de mayor a menor importancia. Eso te dará una visión global sobre aquello que debes empezar a trabajar con mayor urgencia.
Pueden haber objetivos que se solapen en el tiempo, pero teniendo en cuenta siempre el orden de prioridad de los mismos.
No todo es igual de relevante. Repasa tu lista y empieza por lo más importante.
¿Qué te han parecido nuestros consejos para cumplir con tus propósitos? No es tan difícil, ¿verdad? Con solo seguir estas 5 premisas, estamos segurxs de que puedes hacer realidad tus metas.
Y, ya sabes, para materializar tus propósitos lo fundamental es que cuides de tu salud mental y física. ¡Y para eso estamos nosotros!
Sí, sí, sí. Las fiestas navideñas ya están aquí. Y eso significa que llega el momento de hacer regalos.
Amigo invisible, Papa Noel, Reyes, cenas de empresa…
La cuestión es regalar y eso muchas veces puede convertirse en un auténtico quebradero de cabeza.
Pero que no cunda el pánico. Aquí te dejamos 10 tips para que aciertes con el regalo perfecto.
1. Interésate por sus gustos
Lo más importante es que conozcas bien a la persona a la que vas a homenajear y, si no es así, debes ponerte en modo «investigación» para encontrar pistas sobre aquello que le puede gustar.
Puedes stalkear sus redes sociales para sacar alguna idea, fijarte en lo qué dice cuando estéis juntxs… En definitiva, estar atentx a cualquier detalle que te pueda servir de inspiración.
2. Procura sacarle algo de información
Puedes aprovechar alguna ocasión en la que coincidáis, ya sea físicamente o, incluso, online o por teléfono, para sonsacarle sutilmente algo de información.
Eso sí. Debes currártelo un poco para que no se te vea el plumero.
3. Pregunta a una tercera persona
Si la cosa se complica y no te ves con capacidad suficiente para decidirte por un regalo, siempre puedes recurrir a alguien en común para que te dé su consejo.
Hablamos, sobre todo, de personas que conozcan bien a quién vas a regalar para que puedan darte un feedback lo más válido posible.
4. No lo dejes para el último momento
Ya sabemos que lo de procrastinar suele estar a la orden del día y más cuando se trata de regalos que no tenemos muy claros.
Precisamente por eso, debes ponerte las pilas y hacer tus investigaciones pertinentes para que no te pille el toro y puedas hacer un regalo a la altura de las expectativas.
5. Márcate un presupuesto
Aunque no tengas muy claro qué regalar, sí es importante que definas un presupuesto máximo para ir ajustando tus opciones cuando empieces a hacer tus investigaciones.
No es lo mismo regalar algo material que una experiencia o un producto de lujo.
6. No regales dinero
Muchas veces caemos en la trampa del recurso fácil: como no sabemos qué regalar regalamos dinero. Y esto es algo que quizá en adolescentes puede funcionar, pero no es un opción bonita, que digamos.
Si regalas dinero dejas en entredicho tus ganas de hacer ese regalo y, por lo tanto, no quedarás muy bien con esa persona.
Eso sí. La cosa puede no ser así a menos que la persona te diga explícitamente que quiere dinero o que lo veas muy pero que muy claro.
7. Ponte en su piel
A todxs nos gusta que se note que se han tomado la molestia de pensar en nosotrxs, que se han preocupado por saber lo que nos gusta y que después han ido a comprarlo con la ilusión de imaginarnos abriendo ese regalo.
Pues del mismo modo debemos hacer nuestro regalo a la otra persona: con empatía, cariño e ilusión.
8. Piensa en un recuerdo juntos
A veces puede resultar tan sencillo como rememorar una situación que hayamos vivido con esa persona.
Puede ser un momento gracioso, peculiar, en un lugar diferente, en el que se dijo cierto comentario, en el que pasó tal cosa…
Seguro que de ese recuerdo puedes sacar alguna idea.
9. Intenta ser original
Aunque somos consientes que de por sí ya puede ser complicado hacer según qué regalo, dentro de lo que cabe procura que éste sea un poco original.
A veces es solo cuestión de escoger entre una opción u otra tratándose del mismo producto.
Por ejemplo, en lugar de una camiseta de un solo color, elige una con un print divertido o, en vez de regalarle ir al parque de atracciones «de siempre», opta por un scaperoom u otra actividad especial.
10. Apuesta por algo útil
Dentro de lo original, intenta que la persona homenajeada pueda sacarle auténtico provecho al regalo que le vas a hacer.
Algunas opciones podrían ser: ropa, decoración para el hogar, enseres de cocina, cosmética, juegos o actividades que creas que vaya a hacer.
¿Estás ready para tus vacaciones? Si ya tienes tu destino definido entonces es hora de pensar en preparar tu maleta.
Puede parecer una tarea sencilla pero, créenos, no siempre es así y los disgustos de última hora son más frecuentes de lo que parece: «¡Ostras! Me he dejado esto», «Tendría que haber mirado el tiempo», «No sabía que tenía que traer aquello», «¡Qué desastre de maleta!».
En fin, que unos consejitos de más no te vendrán nada mal.
¡Aquí los tienes!
1. Investiga el clima del lugar
Antes de ni siquiera plantearte qué ropa llevarte, preocúpate por saber qué temperatura y clima hay en tu destino, aunque esté relativamente cerca de ti. Esto influirá definitivamente a la hora de preparar tu maleta de viaje.
2. Procura hacer un buen «fondo de maleta»
Así como de vez en cuando es recomendable hacer un «fondo de armario» a fondo, en este caso haremos algo parecido. ¿De qué se trata? De planificar tus looks y escoger prendas que sean fácilmente combinables entre sí para que no tengas que llevarte todo el armario a cuestas.
3. Enrolla tus prendas
Una manera eficaz de que toda tu ropa quepa bien en la maleta es enrollar las prendas. Es un «truco de la abuela» infalible. Optimizarás muchísimo el espacio. ¡Compruébalo!
4. No te olvides la documentación
Te recomendamos que tengas toda la documentación unificada en un mismo lugar. Prepara una cartera o mochilita y guarda en ella todo el papeleo importante: pasaporte, tarjetas de embarque, reservas, mapas, información relevante, documentos de identidad….
5. Protege bien tu maleta
Sobre todo si vas a utilizar un medio de transporte público, procura incorporar elementos de seguridad en tu maleta como candados con combinación o precinto. También puedes hacer un seguro especial que te cubra en caso de pérdida de tu maleta.
6. Aprovecha los huecos
Para optimizar más si cabe el espacio de tu maleta, apura bien todos los huecos libres que tengas. Puedes meter algunos accesorios dentro de los zapatos, unificar prendas pequeñas y rellenar un espacio, colocar objetos entre prenda y prenda. Lo que viene siendo un Tetris en toda regla.
7. Prepara un mini-botiquín
No está de más curarnos en salud (nunca mejor dicho) preparándonos un kit con medicación básica como tiritas, aspirina, ibuprofeno, antiséptico… También será importante que te acuerdes de tu estómago y de los típicos desajustes gastrointestinales que suelen darse durante las vacaciones. Para ello puedes incorporar algún protector estomacal o equilibradores de la microbiota intestinal.
8. No te lleves accesorios de mucho valor
Para evitar disgustos de última hora es preferible que dejes los objetos de valor en casa. Si te gusta vestir con complementos, mejor utiliza bisutería o marroquinería low cost. La hay de muy buena calidad y bien bonita.
9. Coge bolsas para la ropa sucia
Si viajamos a un lugar en el que sabemos seguro que disponemos de lavandería y que vamos a hacer uso de ella, quizá no sea tan necesario llevarnos bolsas para la ropa ya usada. Aún así, nunca está de más. Así quedará bien cerrada y separada del resto de ropa que no hayamos utilizado.
10. Acuérdate del cargador
Aquí incluimos tanto el cargador para el móvil como para los diferentes aparatos electrónicos que nos queramos llevar como el portátil, la tableta u otros. Incluso, si podemos disponer de un adaptador para todos ellos mucho mejor para optimizar el espacio.
11. Usa una maleta adecuada
Más vale que nos sobre un poquitín de espacio a que nuestra maleta vaya embutida como una lata de sardinas. Piensa, incluso, que normalmente siempre venimos de vuelta de nuestro viaje con cosas de más.
12. Añade una bolsa o mochila plegable
Como hemos comentado en el punto anterior, normalmente volvemos de nuestro viaje más cargados de lo que nos hemos ido: ropa nueva, souvenirs… Si disponemos de un poco más de almacenaje en una bolsa a parte, mejor que mejor para guardarlo todo a buen recaudo.
13. Un paraguas nunca está de más
Este es el eterno dilema. ¿Llevarnos o no el paraguas? Nosotros te aconsejamos que sí, aunque sea uno plegable pequeño, pues puede salvarte en un momento de lluvia inesperada. Si no dispones de mucho espacio en tu maleta, otra opción es llevarte un chubasquero.
14. Cuidado con los objetos frágiles
Es muy común volver de las vacaciones con recuerdos del lugar y, muchas veces, estos souvenirs son de un material delicado como el cristal, la cerámica o el barro. Por eso te recomendamos que guardes estos objetos entre las prendas para protegerlos y evitar que se rompan.
15. No esperes al último momento
Procura planificar tu maleta unos días antes del viaje. ¿Por qué? Sobre todo por la ropa, ya que si quieres llevarte algunas prendas en concreto tienes que asegurarte de que no están sucias. Además, debes tener a mano tus maletas y hacerte con una a tiempo si no dispones de ella.
Estamos segurxs de que con estos súper consejos podrás irte de viaje con la total tranquilidad de haber hecho una maleta perfecta.
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Este domingo, día 5 de mayo, es el Día de la Madre (por si aún no te habías enterado).
Así que, si todavía no tienes tu regalo preparado, aquí tienes un listado de 10 ideas originales para que obsequies a tu mamá como se merece.
¡Allá vamos!
1. Retrato personalizado
Hay infinidad de artistas que pueden crear una ilustración personalizada. Elige el que tenga el estilo que más te guste y que creas que le vaya a gustar más a tu madre. ¡Será una obra maestra!
2. Día de compras
¿A quién no le viene bien renovar el armario? Seguro que a tu madre le encantará pasar un día de shopping contigo. ¡Haz que se sienta «pretty woman» por un día!
3. Tratamiento de belleza
Un masaje, una limpieza facial, una sesión de presoterapia, un circuito spa… ¡Hay muchas opciones! Puedes escoger tú mismx el tratamiento o dejar que sea tu madre la que lo elija.
4. Escapada a un destino sorpresa
¡Wow! Esto puede ser muy divertido si tu madre es un poco aventurera. Puedes elegir una caja regalo para uno o varios días, un plan de fin de semana sorpresa, reservarlo tú mismx sin decirle dónde… Sea como sea…¡Shhh!
5. Noche de show
¡Lleva a tu madre a ver un espectáculo! Teatro, cine, musical, concierto, festival, circo, programa de la tele… Tienes un sinfín de posibilidades a cual más original.
6. Lote de productos especiales
Hay muchas formas peculiares de obsequiar a tu madre con kits especialmente creados para ella: velas, tazas, papelería, bombones, bisutería… Seguro que encuentras el lote perfecto.
7. Desayuno a domicilio
No perdamos las buenas costumbres. Hace mucha ilusión que llamen a tu puerta para traerte un regalo sorpresa ¡y más si se trata de comida! ¿No crees?
8. Vídeo-álbum de recuerdos
¿Qué te parece si nos ponemos un poco más sentimentales? Haz recopilación de fotos tuyas y de tu madre y cúrratelo con un vídeo-álbum cronológico. ¡Ah! Y prepara clínex por si cae alguna lagrimilla.
9. Canción dedicada en la radio
Puede parecer típico, pero de típico no tiene nada. ¿Cuántas veces has dedicado una canción en la radio? Probablemente pocas o ninguna. Pues ahora es un buen momento para hacerlo con tu madre. ¡Verás que sorpresón!
10. Actividad creativa
Un taller de pintura, una sesión de automaquillaje, un cursillo de cerámica, un taller de cocina… Disfruta de un buen rato con tu madre de una forma creativa.
¿Qué te parecen nuestras propuestas? Ahora si que ya no tienes excusa. Elige la idea que más te guste para tu madre y haz que se sienta muy especial en su día.
Este mes de abril tenemos doble celebración. Por un lado, el día 7 se celebra el Día Mundial de la Salud y, por el otro, el 23 de abril es el Día del Libro y Sant Jordi en Cataluña.
Por eso, hemos decidido hacer una fusión entre estas dos importantes celebraciones para regalarte nuestro top 10 de libros sobre salud.
Queremos aclarar que dentro del concepto de salud abarcamos áreas como la nutrición, el ejercicio físico y la salud mental, emocional y espiritual.
Así que, ya sabes, toma nota y ¡a leer se ha dicho!
Top 10 libros sobre salud
1. Tu cerebro tiene hambre: 5 grandes cambios que te ayudarán a perder grasa y ganar salud de Boticaria García (Dra. Marián García)
En este libro narrado con un toque de humor, tal y como caracteriza a la propia escritora, se aborda el tema de la pérdida de peso tratando de acabar con los dichosos mitos sobre el mismo. Eso sí, respaldado por grandes expertos del sector.
2. Manual de suplementos dietéticos. Los productos más efectivos para complementar tu alimentación de Josep Lluís Berdonces y Josep Allué Creus
Con esta práctica guía entenderás, por fin, qué son las vitaminas, los minerales, los ácidos omega y otros complementos para saber cómo integrarlos en tu dieta y aprovecharte, así, de sus múltiples beneficios.
3. Cómo hacer que te pasen cosas buenas. Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida de Marian Rojas Estapé
Aprende a gestionar tus conflictos y bloqueos para ser realmente feliz y vivir en plenitud. La felicidad no viene de aquello que nos pasa, sinó de cómo interpretamos lo que nos pasa. De este modo podremos mirar al futuro con ilusión.
4. Moverse sin dolor: 10 claves para construir un cuerpo saludable a cualquier edad de Julien Leprêtre
Hemos normalizado el dolor corporal, pero nada más lejos de la realidad. Con esta práctica guía ilustrada en solo cuatro semanas recuperarás el control de tu cuerpo y descubrirás las claves para vivir sin dolor.
5. El poder del ahora. Una guía para la iluminación espiritual de Eckhart Tolle
Uno de aquellos libros que pueden cambiar tu vida radicalmente. En forma de pregunta-respuesta, esta guía te llevará a lo más profundo de tu interior para descubrir tu auténtica esencia y aprender a vivir desde tu Ser.
6. ¡Es la microbiota, idiota! Descubre cómo tu salud depende de los billones de microorganismos que habitan en tu cuerpo de Sari Arponen
Muchos de los problemas cotidianos relacionados con nuestro bienestar, desde un simple dolor de cabeza hasta los gases o la dermatitis atópica, pueden estar estrechamente relacionados con la salud de nuestra microbiota. Este libro da las claves para entenderla.
7. Fitness revolucionario. Lecciones ancestrales para una salud salvaje de Marcos Vázquez
Las nuevas tecnologías traen consigo mayores comodidades, pero también nuevas enfermedades. Vivimos más pero peor. Con este salvaje libro aprenderás técnicas ancestrales para mejorar tu salud física y mental.
8. La cocina de la memoria. Alimentos y recetas para cuidar tu cerebro de Anna Paré y Pep Nogué
Descubre la estrecha relación que guardan el cerebro y la microbiota intestinal y aquellos alimentos que debes incoporar en tu dieta para alimentar correctamente a tu cerebro y evitar su deterioro.
9. Tienes el poder de cambiar tu vida: Guía para vivir mejor: Salud, Mente & Alma de Chris Díaz
Con este completo libro descubrirás los secretos para potenciar tu salud, controlar tu mente y liberar el poder de tu alma. Integra unos buenos hábitos en tu día a día para ser más feliz y vivir la vida que te mereces.
10. Detrás del ruido: Todo lo que aprendí para rehacerme por completo y mantener la cordura de Ángel Martín
El escritor nos cuenta en primera persona sus técnicas para afrontar el día a día tras superar un brote psicótico, ya que el verdadero reto para él no fue solo salir de esa situación, sinó rehacerse para no volver a caer y mantener la cordura.
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