LAS MEJORES IDEAS PARA CARNAVAL

LAS MEJORES IDEAS PARA CARNAVAL

«Carnaval, Carnaval. Carnaval, te quiero…» Confiesa. Tú también lo has leído cantando.

Y es que… ¡Sí! El Carnaval ya está aquí.

Así que, si aún no te has puesto manos a la obra, apúntate estas ideas para disfrutar de una de las celebraciones más divertidas del año:

 

Haz tu propio disfraz

Si eres de aquellxs a los que les da pereza gastarse el dinero para comprar un disfraz, aquí te traemos algunas propuestas muy sencillas que pudes hacer tú mismx:

Wally (Buscando a Wally): Solo necesitarás un jersey a rayas blanco y rojo con sombrero a juego, gafas y tejanos. ¡Pim pam!

Fuente: https://monicafiuza-fotografia.squarespace.com

 

Abuelo/a: Ponte el pijama, las zapatillas y una bata. Aplícate una peluca canosa y dibuja varias arrugas en tu cara. ¡Ready!

Ladrón: Ponte una camiseta o jersey de rayas horizontales blancas y negras, pantalón negro, gorro y guantes negros. Si llevas saco y antifaz, mejor que mejor.

Pirata: Solo te hará falta una camiseta o camisa blanca, un chaleco y dos pañuelos: uno alrededor de la cadera y otro en la cabeza. Complétalo con pendientes de aro, alguna cadena y un parche en el ojo para ser el alma de la fiesta.

Hippie: Aprovecha un vestido veraniego colorido, ponte una cinta alrededor de la cabeza y unas gafas retro. Si te dibujas el símbolo de la paz en la cara, ya lo tendrás listo al cien por cien.

 

Disfraz en grupo

Disfrazarse en grupo puede ser más divertido, ¿a que sí? Aquí tienes algunas ideas:

– Cazafantasmas
– Pac Man
– El Juego del Calamar
– Alicia en el país de las maravillas
– Mario Bross

Fuente: fiestasmix.com

 

¡Hay muuuchas opciones más! Echadle imaginación entre todxs.

 

Disfraz en pareja

Si vas en pareja, prácticamente sí o sí, debéis ser un pack. ¿Estáis sin ideas? Aquí van algunas:

– Grease
– Chucky y la Novia
– Los Picapiedra
– La Bella y la Bestia
– Joker y Harley Queen

Fuente: Pinterest

¿Quieres más? Echa un vistazo aquí.

 

Los 10 disfraces más top de este año

Si lo que quieres es estar al día de las tendencias en disfraces para este año, aquí te hacemos una recopilación de aquellos que más se van a ver (seguro) este 2024:

Barbie. ¡El fenómeno de cine!

Miércoles Addams. Terroríficamente irresistible.

Reina Isabel II. Super viral por The Crown.

Emojis. Muy popular en los últimos años.

Avatar. Vuelve a la carga por su última película.

Fuente: diariofemenino.com

 

Mario Bross. Un clásico donde los haya.

Superhéroes. ¡Siempre a la moda!

La casa de papel. Vino para quedarse.

Stranger Things. ¡Sigue enamorándonos!

Los Simpsons. Siempre eternos.

Fuente: cps-dom.com/

 

Ve a ver alguno de los Carnavales más populares

Si eso de quedarte cerquita de casa para celebrar Carnaval no te convence, aquí te dejamos este link de los que no te puedes perder. ¡Ve a disfrutarlo a lo grande!

Si tanto disfraz te ha dejado saturadx y sin energía, recuerda pasar por nuestra shop. En nuestra sección Deporte y vida activa tienes de todo para triunfar en Carnaval y con todo lo que te propongas. ¡Dale caña!


No olvides seguirnos también en Instagram y Facebook para tomar nota de todos nuestros consejos.

CÓMO SUPERAR CON ÉXITO LA «CUESTA DE ENERO»

CÓMO SUPERAR CON ÉXITO LA «CUESTA DE ENERO»

Empezar un nuevo año siempre «es bien».

La ilusión por afrontar nuevos retos y cumplir con los propósitos que nos hemos marcado para este año nos sirve de motor para arrancar con las pilas a tope.

Pero hay algo que, irremediablemente, se repite cada año: la temida «cuesta de enero».

Y es que venimos de una época de excesos, de gastos de más y de un «mirar para otro lado» mientras nuestra cuenta va bajando casi por segundos.

Después de unas fiestas cargadas de magia llega, de nuevo, la realidad. Una realidad que hay que hacer frente para poder sobrellevar esta post-Navidad.

¡Pero que no cunda el pánico!

Aquí te traemos unos tips para que tu cuesta de enero no sea demasiado empinada y puedas pasearte por ella sin a penas notarlo.

 

1. Prioriza los pagos importantes

Antes de aturullarte con los pagos, haz una lista de aquellos que debes liquidar y ordénalos de mayor a menor urgencia. Céntrate solo en aquellos que sean más importantes y el resto déjalos, a ser posible, para el mes que viene.

 

2. Márcate un presupuesto para este mes

Sintiéndolo mucho, este mes deberás hacer un esfuerzo sí o sí para no derrochar más de la cuenta. Así que fíjate un presupuesto máximo a gastar y no pases de ahí. Puedes utilizar como recurso el tener ese dinero en efectivo, dejar la tarjeta de crédito en casa o desinstalar las apps de pago por teléfono móvil.

 

3. Cuidado con las rebajas

Después de Reyes llegan las rebajas y con ellas las ansias de gastar. ¡Ojo! Céntrate en el presupuesto que te has marcado. Puedes aprovechar alguna oferta de cierto producto que lleves tiempo deseando, pero siempre con criterio.

 

4. Menos restaurantes y más comida en casa

No es que queramos ningún mal para la hostelería, pero este mes conviene ahorrar y, por ello, es más conveniente comer en casa que salir fuera. Si a ello le sumamos la compra de productos frescos en lugar de precocinados y nos hacemos con un buen plan de comidas semanal, mejor que mejor.

 

5. Busca una fuente de ingresos extra

¿Por qué no? Si la situación lo requiere, puedes tratar de buscar otra manera de obtener más ingresos y que así tu situación económica mejore durante estas primeras semana del año.

 

Estamos seguros de que con estas pautas no habrá cuesta que se te resista.

 


No olvides seguirnos también en Instagram y Facebook para tomar nota de todos nuestros consejos.

MOVEMBER: DÉJATE EL BIGOTE POR LA SALUD MASCULINA

MOVEMBER: DÉJATE EL BIGOTE POR LA SALUD MASCULINA

¿Has oído hablar del movimiento Movember? Aquí te lo explicamos todo.

¿Qué es el Movember?

El término Movember es una fusión del inglés entre November (Noviembre) y Mustache (Bigote).

Por tanto, este movimiento lo que pretende es que en noviembre se lleve bigote, pero ¿para qué?

El motivo no es otro que el de concienciar a nivel mundial sobre la problemática de la salud masculina.

Y es que algunos datos son realmente alarmantes:

  • Los hombres mueren de media 6 años antes que las mujeres.
  • El cáncer de próstata es el segundo cáncer más mortífero en hombres después del de pulmón.
  • El cáncer de testículo es el más diagnosticado en hombres de entre 20 y 40 años.
  • El porcentaje de hombres que se suicidan es tres veces mayor que el de las mujeres.

¡Estamos hablando de una problemática que afecta a la mitad de la población mundial!

Fundación Movember

La Fundación Movember nace en 2003 con la misión de poner fin a esta problemática situación que afecta de manera tan exponencial al sector masculino.

Todo empezó como una idea entre dos amigos que, un día en un bar de Melbourne (Australia), decidieron rescatar la moda del bigote y darle otro enfoque: el de la concienciación sobre la salud masculina.

Desde entonces han conseguido grandes logros:

  • Recaudar más de 485 millones de dólares en pro de la investigación masculina a través de donaciones 100% voluntarias y sin ayuda de entidades públicas.
  • Sumar más de 1.200 proyectos a escala mundial.
  • Estar presentes en más de 20 países.
  • Contar con la participación de más de 5 millones de personas.
  • Ser elegida como una de las 100 mejores ONGs del mundo.

 

¿Cuál es el objetivo final de la Fundación Movember?

Para 2030 la Fundación Movember tiene como misión reducir el número de muertes prematuras masculinas al menos en un 25%. ¿Lo lograrán?

 

¿Qué puedes hacer tú?

Lo principal es que, seas del género que seas, apoyes esta casusa, tanto a través de donaciones como con la simple concienciación sobre este problema tan grave.

Habla con tu entorno, sobre todo el masculino, y dale importancia a la consulta médica.

Chicos, debéis chequearos. Un diagnóstico temprano os puede salvar la vida.

Ya sabes, ¡déjate el bigote en noviembre! Y, si no lo haces, al menos toma consciencia del movimiento Movember.

 

Si quieres saber más sobre la Fundación Movember aquí puedes visitar su web: https://es.movember.com/ 

Desde Suplemento Natural también apostamos por la salud masculina. Por eso, en nuestra shop online podrás encontrar todo tipo de productos orientados a la mejora de la calidad de vida a través de la alimentación y el cuidado de la piel.


No olvides seguirnos también en Instagram y Facebook para tomar nota de todos nuestros consejos.

LLEGA SEPTIEMBRE Y… VUELTA A EMPEZAR. CONSEJOS PARA AFRONTARLO CON OPTIMISMO

LLEGA SEPTIEMBRE Y… VUELTA A EMPEZAR. CONSEJOS PARA AFRONTARLO CON OPTIMISMO

¿Eres de lxs que se deprime cuando llega septiembre o de lxs que se lo toman como una nueva oportunidad de volver a empezar?

Si eres del primer team para ti septiembre puede resultar uno de los meses más tristes del año. Tus vacaciones de verano han terminado y, de nuevo, vuelves a la rutina. Incluso puede que te aceche el temido síndrome postvacacional.

Pero si eres del team optimista, para ti este mes se asemeja más a Año Nuevo. Sientes ilusión por volver a la rutina después de haber cargado las pilas durante el verano y se te pasan por la cabeza mil proyectos por emprender.

Tanto seas de un equipo como de otro este artículo es para ti. ¿Por qué? Porque creemos que septiembre está cargado de oportunidades.

Así que toma nota de nuestros consejos y verás como éste va a ser uno de los mejores meses del año.

 

5 consejos para empezar septiembre con ilusión

1. Haz una lista de propósitos. Sí, sí. Como la de Año Nuevo. Tómatelo como un reinicio y proponte nuevas metas. Quizá es momento para plantearte un nuevo trabajo o estudiar ese curso que siempre querías, dejar de fumar, ahorrar, ir a vivir a otro sitio, escribir un libro… Seguro que durante las vacaciones se te han ocurrido algunas ideas. ¡Pon tus proyectos en marcha!

2. Mima tu piel. Recuerda que vienes de darle bastante caña a tu dermis: radiación solar, cloro de las piscinas, sal del mar… Así que ahora es el momento de que la pongas a tono. Haz tu propia sesión beauty y renuévala como se merece (Aquí te damos algunos consejitos para hacerlo). ¡Cuidando tu piel estarás cuidando también tu autoestima!

3. Recupera los buenos hábitos alimenticios. No nos engañes. En verano prácticamente todo el mundo peca de excesos: bebidas azucaradas, alcohol, comidas copiosas… Don’t worry. Está genial disfrutar, pero también es momento de desintoxicar el cuerpo y volver a cuidar tu alimentación. ¿No te parece? (Los españoles engordamos de 3 a 5 quilos durante las vacaciones. Si quieres una ayudita extra, aquí la tienes).

4. Busca nuevos hobbies. Ahora puede ser un buen momento para practicar algún deporte nuevo y aprovechar para volver a ponerte en forma o bien para realizar otras actividades que antes no hacías y que quizá puedan descubrirte algo de ti mismx que no conocías: bailar, escribir, pintar, cocinar, hacer yoga, viajar… ¡Atrévete a innovar!

5. Dale un cambio de look a tu hogar. Puede parecer una tontería, pero el hecho de modificar estéticamente tu casa puede traerte aires renovados en todos los aspectos. No solo puedes crear un entorno más confortable y a tu gusto (cambiando los muebles, el color de las paredes, las luces, decorando, reordenando espacios…) sino que a nivel de salud mental puede traerte beneficios terapéuticos muy positivos.


No olvides seguirnos también en Instagram y Facebook para tomar nota de todos nuestros consejos.

10 IDEAS DE REGALOS PARA EL DÍA DEL PADRE

10 IDEAS DE REGALOS PARA EL DÍA DEL PADRE

El día 19 de marzo es el Día del Padre. Sí, sí. ¿No te acordabas? Pues lo tenemos ya a la vuelta de la esquina.

¿Aún no sabes qué regalar? No te preocupes que aún estás a tiempo.

Hoy te traemos 10 ideas para que homenajees a tu padre de una manera muy original.

 

1. Frikada Star Wars

Si eres un poco friki de la saga de «La Guerra de las Galaxias», aprovecha la famosa frase «Yo soy tu padre» para hacerle algún detallito chulo al tuyo. Una camiseta, una taza… Todo vale.

www.amor1970s.com

 

2. Cesta gourmet

Si tu padre es de buen comer, regálale una cesta con todo aquello que más le guste: un buen vino, embutidos, dulces, snacks, fruta, pan… Ya verás que empacho más rico se pega.

3. Actividad lúdica

En lugar de regalar algo material, ¿por qué no optar por pasar un rato entretenido? Una sesión de paintball o láser tag, un scape room, un concierto… Hay muchas opciones.

4. Libro personalizado

Dar las gracias a tu padre puede hacerse de una manera muy original a través de las páginas de un pequeño libro ilustrado. Un regalo creativo que, seguro, no le dejará indiferente.

www.wonderbly.com

 

5. Tarde de shopping

Regalar ropa está muy bien, pero ¿qué tal si os vais juntxs a comprarla? Fija un presupuesto y que tu padre elija las prendas con tu ayuda. Pasaréis una tarde divertida, a la vez que disfruta de su regalo.

6. Sesión de fotos profesional

Haz que tu padre se sienta modelo por un día y regálale un rato divertido delante de la cámara. Seguro que despiertas su lado más glamuroso, si no lo tiene ya.

7. Caricatura

Un retrato divertido puede ser una opción muy original. Puedes encargarlo a una empresa, pasearos tú y tu padre por el centro de una gran cuidad al hallazgo del algún caricaturista o, si tienes vena de artista, hacerlo tú mismx.

8. Cena temática

¿Llevar a tu padre a cenar? Sí, pero con un punto diferente. Una cena con personajes de terror o quizá una con espectáculo de humor. ¿Qué tal una cena con magia? ¿O mejor mejicana? Elige y acertarás.

9. Un día en el parque atracciones

Disfrutad de un día de montañas rusas, sillas voladoras, rápidos, atracciones de vértigo… Seguro que se te ocurre un lugar al que ir cerca de donde vives. Pues ahí está el regalo para tu papá.

10. Compra libre online

Si no se te ocurre nada en concreto, dale a tu padre una opción sencilla y que seguro que aprovecha bien: comprarse algo que necesite a través de internet. Un regalo fácil y útil. (Puedes darle la opción de visitar nuestra shop en busca de algún producto alimenticio o cosmético que necesite ;b)

 

¿Qué te han parecido estas ideas? Seguro que alguna de ellas te encaja.


No olvides seguirnos también en Instagram y Facebook para tomar nota de todos nuestros consejos